17/01/2023

Fitte medewerkers na de nieuwjaarsrecepties

Gezonder eten en meer bewegen zijn voor veel medewerkers de belangrijkste voornemens voor het nieuwe jaar. Enkele tips.

20/11/2017

Gezond met 10.000 stappen per dag: een gegrond, haalbaar doel?

10.000 stappen vormen samen zo’n 8 kilometer. Vanwaar dit aantal? En hoe behaalt u dit doel dagelijks? Mensura zet alles op een rijtje.

26/04/2017

Infografiek – Trap of lift? Beweeg je gezond op het werk

22/12/2015

Overgewicht op het werk aanpakken: maak uw medewerkers fitter én productiever

Almaar meer Belgische medewerkers kampen met overgewicht. Met doeltreffende maatregelen op de werkvloer helpen werkgevers overgewicht tegengaan of voorkomen.

14/04/2015

Vlamingen leven steeds ongezonder

De Vlaamse overheid lanceerde in 2008 een gezondheidsplan. Daarmee wilde ze ons Vlamingen 10% gezonder maken tegen eind 2015. Samen met honderden experts stelde ze vijf goede voornemens op voor eind 2015. Nu, zeven jaar later, blijkt dat we de deadline niet zullen halen. Meer nog: we leven zelfs ongezonder.

02/04/2015

Waarom minder zitten gezonder voor u is

Zitten is ongezond, zo blijkt uit onderzoek. Sterker nog, zitten wordt zelfs het nieuwe roken genoemd. Wie een bureaujob heeft, loopt dus gezondheidsrisico’s. Maar met een slimme organisatie van de werkplek blijft u voldoende in beweging.