Mise en pratique Pourquoi ?
Bouger s’intègre dans le cadre d’un style de vie sain et est susceptible de réduire l’apparition de problèmes de santé, induisant par conséquent une baisse du nombre de jours de maladie et de l’absentéisme. Les collaborateurs en bonne santé et pleins de vitalité sont capables de mieux se concentrer, sont plus productifs, résistent mieux au stress. et font preuve d’une plus grande satisfaction envers leur travail.
7 travailleurs belges sur 10 ne font pas assez d’activité physique. Or, un manque d’activité physique accroît le risque de tomber malade.
Qu'apprenez-vous ?
Selon plusieurs méthodes interactives, les collaborateurs découvrent l’importance de l’activité physique pour leur santé :
- Dans le cadre du « quiz en mouvement », les participants répondent à certaines question d’introduction sur l’activité physique, et ce, uniquement en bougeant.
- Lors d’un deuxième quiz, nous faisons réfléchir les collaborateurs à leurs habitudes personnelles en matière d’activité physique.
- Les participants élaborent également un plan personnel d’activité. Ils pourront ainsi commencer à l’appliquer à l’issue de l’atelier.
Contenu :
- Echauffement : quiz en mouvement
- Qu’est-ce que l’activité physique ?
- Pendant combien de temps pratiquer une activité physique ?
- Pourquoi pratiquer une activité physique ?
- Comment bouger plus ?
- Action ! Trucs et astuces pour bouger plus (applications, programmes d’activité physique, exercices...)
Cette formation fait partie de notre offre Interact
Parlez avec un expert, racontez vos expériences et apprenez des autres participants. L'apprentissage est un événement social. Vous apprenez à appliquer les connaissances de base dans la pratique, à la fois en ligne et en classe.
Résultat ?
Vos collaborateurs appliquent les connaissances acquises dans la pratique et bougent plus sainement. Etant donné qu’ils gagnent en vitalité et en santé, leur productivité augmente et l’absentéisme diminue. Les collaborateurs en meilleure forme sont plus satisfaits au travail. Votre satisfaction concernant leur travail et leur implication augmentera elle aussi.
Pour qui ?
Cet atelier s’adresse à toutes les entreprises et organisations qui veulent miser sur des collaborateurs en bonne santé et pleins de vitalité.
Prix
Le prix dépend du mode de formation sélectionné.
Si votre organisation est affiliée à Mensura Service Externe de Prévention et de Protection au Travail (SEPPT) et vous disposez d’unités de prévention, vous pouvez utiliser ce moyen de paiement à condition que votre solde soit suffisant.
Subsides et possibilités de financement
Grâce à nos agréments délivrés par les services publics et les fonds sectoriels, nous remplissons les conditions pour bénéficier de plusieurs subsides et possibilités de financement.
- Portefeuille PME (en Flandre). Utilisez ces numéros d'agrément dans votre demande :
- membres de Mensura Service externe de prévention et de protection : Mensura SEPP - DV.O105072
- non-membres : Mensura CONSULT - DV.O101943
- Chèques-formation
- Fonds sectoriel
- Alimento
