Qui suis-je ?
Votre vision du monde détermine votre réalité. Vous n'êtes jamais en colère, triste, blessé par ce que les autres disent ou font, c'est votre propre pensée qui en décide. Chaque critique, jugement ou démonstration de colère est l'expression d'un besoin non satisfait. L'empathie est cruciale, tant pour vous-même que pour les autres.
Écouter et essayer de comprendre sans préjugés : c'est vraiment la clé du problème. Au lieu de témoigner de l'empathie, nous avons souvent une forte envie de conseiller ou de rassurer les gens et d'expliquer notre propre point de vue ou sentiment.
L'empathie, en revanche, nous appelle à nous vider l'esprit et à écouter les autres de tout notre être. C'est le plus beau cadeau que vous puissiez offrir à quelqu'un et souvent la meilleure façon de résoudre les problèmes d’ordre psychosocial.
Vous l'avez déjà compris. Le bien-être au travail, c'est mon affaire. J'accompagne tant les personnes qui sont coincées dans leur routine au travail que les entreprises qui cherchent à créer un environnement de travail sain et productif. J'aime en outre travailler sur des sujets tels que le comportement respectueux au travail, la communication, la résilience et l'absentéisme pour cause de maladie.
Je suis aussi passionnée par l'alimentation saine, la randonnée, le pilates et le jogging avec mon chien. J'apprécie le mouvement, la résilience et les techniques de relaxation telles que la méditation et le yoga. Parce qu'un mode de vie sain est essentiel pour promouvoir le bien-être et peut aider vos employés à intégrer des habitudes saines dans leur vie quotidienne.
We don’t see things as they are, we see them as we are. »Anaïs Nin
Expertise
J'ai une solide expérience dans le monde des services externes de prévention et de protection au travail. Je suis donc une conseillère en prévention dans l'âme en ce qui concerne les aspects psychosociaux.
J'ai pu tracer des voies et élaborer des projets intéressants dans différents secteurs et organisations. Notamment : créer une politique de présence qui fonctionne dans la pratique, participer à une tournée de bien-être qui a sensibilisé au comportement respectueux au travail, et concevoir un programme de formation pour les dirigeants afin de les immerger dans le monde du bien-être psychosocial.
Expérience
Conseillère en prévention aspects psychosociaux – Mensura
Depuis 2023
Conseillère en prévention aspects psychosociaux – Idewe
2018 – 2023
Conseillère en prévention aspects psychosociaux – Attentia
2017 – 2018
Conseillère en prévention aspects psychosociaux – Spmt Arista
2014 – 2017
Diplômes
Conseiller en prévention aspects psychosociaux
2016 – 2018
Maîtrise en psychologie du travail et des organisation
2007 – 2013
Je continue à me former en parallèle. Je souhaite obtenir un diplôme d'études supérieures en thérapie intégrative en 2026.
Formations
Suivez mes formations chez Mensura Learn&Connect :
Respect au travail
Donnez vos employés la possibilité d'améliorer leur propre bien-être au travail et leurs relations avec les autres.
La gestion des évènements traumatisants pour la ligne hiérarchique
Guide pour la prise en charge du personnel impliqué dans un événement traumatique
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Donner un aperçu à vos employés de ce que le stress signifie exactement