Wie ben ik?
Ik ben gepassioneerd door projecten ter bevordering van de gezondheid en zet me graag in om het fysieke en mentale welbevinden van mensen te optimaliseren. Graag denk ik mee over de opmaak van een vitaliteitsbeleid in je organisatie en het opzetten van gezondheidsbevorderende activiteiten of acties op de werkvloer.
Zelf hou ik ook mijn fysieke en mentale conditie op peil met fitness, ropeskipping, joggen en reizen.
Gezondheid is de ware rijkdom."
Expertise
Als master in de gezondheidsvoorlichting en -bevordering en bachelor in de ergotherapie heb ik een brede visie op gezondheid.
Ik ondersteun bedrijven met:
- Opstellen gezondheidsbeleid en vitaliteitsbeleid en opzet van acties/activiteiten op de werkvloer
- Opleidingen vitaliteit: gezonde leefstijl, beweging en sedentair gedrag, voeding, slaap, …
- Opleiding omgaan met alcohol en drugs (medewerkers en hiërarchische lijn)
- Opleidingen gezond en productief thuiswerken (focus vitaliteit en psychosociaal)
- Uitvoeren medewerkersbevragingen vitaliteit en risicoanalyse psychosociale aspecten
- Opleiding preventieadviseur niveau 3: psychosociaal en vitaliteit
Ervaring
Experte vitaliteit en adviseur gezondheidsbevordering
Preventiedeskundige psychosociale aspecten
Sinds 2017
Kwalitatief onderzoek naar slaapgedrag bij adolescenten – Óscar Romero College
2016 - 2017
Stages ergotherapeut bij BlueAssist, Ziekenhuis Maas en Kempen, en Basisschool Catharina Hasselt
2014 – 2015
Diploma's
Vorming insights discovery model
2019
Multidisciplinaire basisvorming preventieadviseur
2018 – 2019
Master gezondheidsvoorlichting en -bevordering
2016 – 2017
Schakelprogramma gezondheidsvoorlichting en -bevordering
2015 – 2016
Professionele bachelor ergotherapie
2012 - 2015
Opleidingen
Ik deel graag mijn brede visie op gezondheid bij Mensura Learn&Connect. Volg mijn opleidingen ‘Gezond en vitaal thuiswerken’, ‘Gezonde leefstijl’ en ’Preventieadviseur niveau 3 (psychosociaal en vitaliteit)’.
Healthy lifestyle
Sensibiliseer je medewerkers voor het belang van een gezonde leefstijl
Vertrouwenspersoon - basisniveau
Ondersteun bij conflict en psychosociale problemen in jouw organisatie en behaal je certificaat.
Gezond en productief thuiswerken
Leer hoe je bij thuis- of telewerk waakt over je productiviteit en mentaal en fysiek welzijn.