Focus bewaren in een rumoerige wereld

Wil jij graag eens écht ongestoord en gefocust doorwerken? Je bent niet de enige. Nooit was er meer afleiding dan nu. Vandaag moeten we vijf keer meer prikkels verwerken per dag dan enkele decennia geleden. Dat is dynamisch en uitdagend, maar ook complex. Eén telefoontje of agendawijziging is voldoende om je planning overhoop te gooien. In zo’n omgeving wordt maar één vaardigheid steeds belangrijker: totale focus.

Je leert meer over focussoorten: wanneer je je best op één taak richt, wanneer je beter opdrachten combineert, en wat multitasking doet met je brein. Ook leer je focuslekken herkennen en controleren, en hoe je aandacht geeft aan de juiste zaken – op het ritme van je brein.

Maximum 12 deelnemers.

• Drie soorten focus
  Je leert de drie focussoorten kennen en in welke mate je ze nu al beheerst. Hoe goed ben je gericht op je visie en missie (lange termijn)? Volg je de nodige processen en plannen om je doelen te realiseren (transitie)? En kan je je focussen op de taak die op dit moment voor je ligt (korte termijn)?
   
• Singletasken of multitasken?
  Je leert in welke situaties je best focust op één taak, wanneer het beter is om opdrachten te combineren, en wat dat multitasken doet met je brein.
   
• Afleidingen, onderbrekingen en verleidingen
  Je ontdekt waar en wanneer je focus verdwijnt, en hoe je komaf maakt met elke vorm van afleiding in je werkomgeving.
   
• Van bezigheid naar productiviteit
  Zodra je je focuslekken onder controle hebt, is het tijd om bewust aandacht te geven aan de juiste zaken en productieve keuzes te maken.
   
• Evenwichtig plannen en werken
  Je brein verbruikt veel energie. Als je gefocust wil werken, dan is het belangrijk om je werkdagen en -weken in te richten volgens je eigen ritme.
   
• Jouw focus
  Je sluit de opleiding af met een persoonlijk actieplan waarmee je je nieuwe inzichten omzet in de praktijk.

Je herkent en controleert focussoorten en -lekken, je weet hoe je aandacht geeft aan de juiste zaken, en je kan je werk plannen op een manier die bij je past. Aan het einde van de opleiding heb je een persoonlijk actieplan en krijg je van ons een nuttige visual als blijvende ondersteuning.

Na deze training weet je:

• Wat het verschil is tussen focus op korte termijn, transitiefocus en focus op lange termijn.
• Wanneer je best focust op singletasking of multitasking.
• Wat de impact is van multitasking op je brein.
• Wat jouw eigen focuslekken zijn en hoe je ze omzeilt.
• Welke technieken je toepast om je aandacht bewust te focussen en productieve keuzes te maken.
• Hoe je je werk inplant op een manier die bij jou past.

Voor alle medewerkers, ook leidinggevenden, die een invloed hebben op hun agenda en planning.

De prijs hangt af van de manier waarop je de opleiding volgt. 
Visuals, templates en persoonlijk actieplan inbegrepen.

Is je organisatie aangesloten bij Mensura Externe Dienst voor Preventie en Bescherming (EDPB), beschik je over preventie-eenheden en is je saldo toereikend, dan kan je hiermee betalen.

Dankzij onze erkenningen door overheidsdiensten en sectorfondsen voldoen we aan de voorwaarden voor tal van subsidies en financieringsmogelijkheden.

Bekijk ook de algemeen veelgestelde vragen, o.a. over certificatie en betalingen >